একটি শিশুকে খাওয়ানোর জন্য সুপারিশ। বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে WHO এর সুপারিশ

স্তন্যপান করানো শিশুদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বলে মনে করা হয়। গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত দুধে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি থাকে। প্রতিটি মহিলার এটি বোঝা উচিত এবং তার সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানোকে অস্বীকার করা উচিত নয়।

যতক্ষণ না শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে বিভিন্ন পরিপূরক খাবারের সাথে পরিচিত না হয় ততক্ষণ পর্যন্ত মায়ের দুধই সবচেয়ে ভালো এবং প্রধান খাবার। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একটি শিশুর শরীর ভালোভাবে বিকশিত হয় এবং বিভিন্ন সংক্রমণ ও চাপের বিরুদ্ধেও ভালো প্রতিরোধ ক্ষমতা রাখে।

জন্মের পরপরই শিশুকে স্তনে লাগাতে হবে, যদি না মা অসুস্থতার কারণে শিশুকে গ্রহণ করতে বাধা না দেন।
আপনার নবজাতককে আপনার নিজের দুধ দিয়ে বোতল খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না মা তাকে স্তনে অভ্যস্ত না করে। শিশুর কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য নয়, বুকের দুধের জন্য স্পষ্ট পছন্দ থাকবে।
প্রসবের পরে, শিশু এবং মা একই ঘরে এবং অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগে থাকা উচিত।
সঠিকভাবে শিশুকে স্তনের সাথে সংযুক্ত করুন, যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে বিভিন্ন প্রদাহজনক এবং টিউমার প্রক্রিয়া এড়ায়। শিশুর অবস্থান সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। (আমাদের সম্পর্কিত নিবন্ধটি দেখুন).
শিশুকে তার প্রথম অনুরোধে খাওয়ান এবং তার প্রয়োজনীয় পরিমাণে দুধ পাওয়ার সুযোগ দিন। এই ক্ষেত্রে, শিশু সম্পূর্ণরূপে পরিপূর্ণ হবে। এছাড়াও, ধ্রুবক বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন্যপান করানোর উপর এবং শিশুর মানসিকতা এবং আবেগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। (দেখুন কিভাবে খাওয়াবেন -).
নিশ্চিত করুন যে খাওয়ানোর সময়কাল শিশুর নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। শিশুর নিজের স্তনবৃন্ত ছেড়ে দেওয়ার আগে তাকে ছিঁড়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
রাতের খাওয়ানোকে বোতল দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন না। রাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, একজন মহিলাকে স্থিতিশীল স্তন্যপান করানো হয়, সেইসাথে প্রায় ছয় মাস ধরে অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা থেকে সুরক্ষা দেওয়া হয়। রাতে মায়ের দুধ সবচেয়ে মূল্যবান এবং পুষ্টিকর () .
শিশুর পান করার প্রয়োজন হলে অতিরিক্ত তরল - জল, রস এবং কম্পোটগুলি বাদ দিন। তাকে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় (পুরো দুধ শিশুকে সম্পূর্ণরূপে মাতাল হতে দেয়)।
আপনার নবজাতককে প্যাসিফায়ার বা বোতল খাওয়ানোর সাথে পরিচয় করিয়ে দেবেন না। একটি বিশেষ কাপ, চা চামচ বা পিপেট থেকে পরিপূরক খাবার দিতে হবে () .
শিশুটিকে অন্য স্তনে স্থানান্তর করুন যতক্ষণ না সে প্রথমটি খালি করে। দুধের শেষ ফোঁটাগুলি আরও পুষ্টিকর, তাই যদি একজন অল্পবয়সী মা দ্বিতীয় স্তন দেওয়ার জন্য ছুটে যান, তবে শিশু এই সমৃদ্ধ পুষ্টি পাবে না। এটি হজমের সমস্যা এবং অন্ত্রের কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত করে।
স্তনবৃন্তের ঘন ঘন ধোয়া এড়িয়ে চলুন, যা এরিওলার চারপাশে যে নির্দিষ্ট স্তর তৈরি করে তা নষ্ট হয়ে যায় এবং ফাটল দেখা দেয়। বিছানার আগে বাধ্যতামূলক স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির সময় স্তন দিনে একবারের বেশি ধোয়া যাবে না।
ডব্লিউএইচও নবজাতকের শরীরের ওজন নিয়মিত ওজনের বিরুদ্ধে সুপারিশ করে যদি এটি সপ্তাহে একবারের বেশি নির্ধারিত হয়। এমনকি যদি সন্তানের ওজন সম্পূর্ণরূপে বৃদ্ধি না পায় তবে এটি অস্বাভাবিকতা নির্দেশ করে না, তবে শুধুমাত্র মায়ের মন খারাপের দিকে পরিচালিত করে। আপনি জানেন যে, যে কোনো মানসিক চাপ স্তন্যপান করানোর ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে।
স্তন পাম্প শুধুমাত্র যখন একেবারে প্রয়োজন. স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে দুধের অবশিষ্টাংশ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য, স্তন সম্পূর্ণ খালি করার সাথে সঠিক পুষ্টি বিকাশ করা প্রয়োজন। পাম্পিং তখনই প্রয়োজন যখন মা অনির্দিষ্টকালের জন্য সন্তানের থেকে আলাদা থাকে বা কাজে যায়।
6 মাস পর্যন্ত পরিপূরক খাবার অন্তর্ভুক্ত করবেন না, কারণ বুকের দুধ একটি শিশুর জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টি () .
যেসব মহিলারা সফলভাবে তাদের সন্তানদের বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এবং এই বিষয়ে ভালো অভিজ্ঞতা আছে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। অল্পবয়সী মায়েদের জন্য যাদের বাচ্চাদের খাওয়ানোর অভিজ্ঞতা নেই তাদের জন্য মাতৃ সহায়তা গোষ্ঠীর ব্যবহারিক পরামর্শ এবং পরামর্শ প্রয়োজন ( আমরা সুপারিশ করি: >>>).
শিশুকে দীর্ঘমেয়াদী খাওয়ানোর ব্যবস্থা করুন - 2 বছর পর্যন্ত, যাতে সে কম মানসিক আঘাত সহ দুধ ছাড়ানো সহ্য করতে পারে।

ডাব্লুএইচও যা সুপারিশ করে তা আপনার সহজে ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, কারণ এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের প্রধান ক্রিয়াকলাপ হ'ল শিশুর সর্বাধিক আরামদায়ক বিকাশ এবং মায়ের জন্য মানসিক শান্তি নিশ্চিত করা।

নবজাতক শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো প্রাকৃতিক এবং সর্বোত্তম উপায়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, শিশুর বিকাশে বুকের দুধের প্রভাব নিয়ে হাজার হাজার গবেষণা করা হয়েছে। এসব গবেষণার সঙ্গে মিল রেখে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বুকের দুধ খাওয়ানোর কিছু নিয়ম তৈরি করেছে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শদাতা

ডাব্লুএইচওর সুপারিশ অনুসারে, এখন সমস্ত প্রসূতি হাসপাতাল এবং শিশুদের ক্লিনিকে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শদাতা পাওয়া যায়। প্রথম নজরে, এই লোকেদের কাজ দৃশ্যমান নয়, তবে এটি পরামর্শদাতারা যারা অল্প বয়স্ক মায়েদের সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যবস্থা করতে সাহায্য করে।

বহু বছর ধরে, মায়েরা নিজেরাই বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্ত জটিলতা মোকাবেলা করতে বাধ্য হন। আজ, প্রতিটি মহিলার একজন পেশাদার সহকারী রয়েছে যিনি প্রাকৃতিক পুষ্টি এবং স্তন্যদানের অনেক অসুবিধা প্রতিরোধ করতে পারেন।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ডব্লিউএইচওর বুকের দুধ খাওয়ানোর সুপারিশ অনুসারে, একটি শিশুকে জন্মের পর অন্তত 6 মাস একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। উপরন্তু, স্তন্যপান করানোকে পরিপূরক খাওয়ানোর সাথে একত্রিত করা উচিত। বুকের দুধ খাওয়ানোর মোট সময়কাল গড়ে 2 বছর হওয়া উচিত।

আধুনিক পরামর্শদাতারা শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে সর্বশেষ WHO সুপারিশ দ্বারা তাদের কাজে পরিচালিত হয়।

নতুন মানগুলির মধ্যে পার্থক্য

আগের আবেদন। বিগত বছরগুলিতে ভিন্ন, আজ জন্মের পর প্রথম মিনিটে শিশুকে স্তনে রাখা হয়। প্রারম্ভিক সংযুক্তি নিশ্চিত করে যে শিশু স্বাভাবিক খাওয়ানোর জন্য একটি পছন্দ বিকাশ করে।
জীবনের প্রথম ছয় মাস আপনার শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান। একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাসগুলিতে পরিপূরক খাওয়ানোর অনুপস্থিতি শিশুর জন্য সম্পূর্ণ, সুষম পুষ্টি নিশ্চিত করে এবং এটি মায়ের জন্য একটি প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক।
প্রসূতি হাসপাতালে নবজাতক এবং মায়ের যৌথ অবস্থান। কয়েক বছর আগে পর্যন্ত, একটি নবজাতক শুধুমাত্র খাওয়ানোর জন্য মায়ের কাছে আনা হতো। এটি শিশুর জন্য একটি দুর্দান্ত মানসিক চাপ ছিল। আজ, মা এবং শিশু জন্মের মুহূর্ত থেকে একসাথে থাকে, যদি না শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে contraindication না থাকে।
চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো। পূর্বে, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে সর্বোত্তম খাওয়ানোর পদ্ধতিটি ঘন্টা দ্বারা খাওয়ানো ছিল। এই সময়সূচীটি শুধুমাত্র সোভিয়েত ইউনিয়নে অনুশীলন করা হয়েছিল যাতে অল্পবয়সী মহিলারা আগে কাজে যেতে পারে। যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি শিশুর জন্য সর্বোত্তম সময়সূচী হল চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো।
দীর্ঘমেয়াদী খাওয়ানো। আজ, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে যতক্ষণ শিশুর প্রয়োজন ততদিন তাকে দুধ খাওয়ানোর অনুমতি দেওয়া প্রয়োজন। অবশ্যই, অনেক মায়েরা ক্রমাগত তাদের বুকে ঝুলে থাকা শিশুর বিষয়ে অভিযোগ করেন, তবে এটিই একমাত্র উপায় যা শিশু মায়ের ভালবাসা, যত্ন এবং সঠিকভাবে বিকাশ অনুভব করতে পারে।
রাতে খাওয়ানো। গবেষণায় দেখা গেছে যে রাতে খাওয়ানো শিশু এবং মায়ের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান। রাতে, শিশু সর্বাধিক পুষ্টি গ্রহণ করে, এবং মা হরমোনের সর্বাধিক ঘনত্ব পায় যা পুনর্গঠনকে বাধা দেয়।
বোতল এবং প্যাসিফায়ার নিষিদ্ধ. বোতল এবং প্যাসিফায়ার ব্যবহার শিশুর ভুল বুকের দুধ খাওয়ানোর কৌশল তৈরি করে। চোষার কৌশল লঙ্ঘন একটি মহিলার শরীরে প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক বন্ধ করে দেয় এবং স্তন রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
স্তন পরিবর্তনের নিয়ম মেনে চলা। পরে, দুধ, যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির গভীরে অবস্থিত, শিশুর জন্য অনেক মূল্যবান। শুধুমাত্র স্তন পুরোপুরি চুষে নিলেই শিশু মানুষের দুধের সবথেকে মূল্যবান উপাদান পাবে। অতএব, প্রথমটি সম্পূর্ণরূপে খালি হওয়ার পরেই দ্বিতীয় স্তনটি শিশুকে দেওয়া উচিত।
ঘন ঘন স্তনবৃন্ত ধোয়ার উপর নিষেধাজ্ঞা। পূর্বে, মহিলাদের প্রতিটি খাওয়ানোর আগে তাদের স্তন ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। আজকাল এটি ইতিমধ্যেই জানা গেছে যে এটি কখনই করা উচিত নয়। একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক স্তর স্তনের এরিওলাতে গঠিত হয়, যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ। এই ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য ধন্যবাদ যে একটি শিশু একটি সুস্থ অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা বিকাশ করে। এই স্তরটি স্তনবৃন্তের ফাটল থেকেও মাকে রক্ষা করে।
শিশুর ঘন ঘন ওজন নিষেধ। আজ, শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ঘন ঘন ওজন শিশুর বিকাশের সম্পূর্ণ চিত্র প্রদান করে না। সর্বোত্তম ওজনের সময়সূচী হল প্রথম মাসে সপ্তাহে একবার, তারপর মাসে একবার।
দুধ প্রকাশে নিষেধাজ্ঞা। চলমান গবেষণার ফলাফল অনুসারে, সঠিক খাওয়ানোর সাথে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে দুধ উত্পাদন করে। পাম্পিং অতিরিক্ত দুধ উৎপাদনের দিকে পরিচালিত করে, যা বারবার পাম্পিং এবং দুধ উৎপাদন সময়সূচী ব্যাহত করে।
দীর্ঘ খাওয়ানো। ডব্লিউএইচওর সুপারিশ অনুসারে, 2 বছর পর্যন্ত একটি শিশুকে ক্রমাগত খাওয়ানো প্রাকৃতিক খাওয়ানোর সবচেয়ে অনুকূল সময়। এই সময়সূচীর সাথে, দুধ ছাড়ানো স্বাভাবিকভাবেই ঘটে। এটি মা বা সন্তানের জন্য অস্বস্তি নিয়ে আসে না।

নবজাতকদের আরামদায়ক খাওয়ানোর জন্য জনপ্রিয় অবস্থান

গবেষণার ফলাফল অনুসারে, পর্যাপ্ত স্তন্যপান করালে ডায়রিয়া এবং নিউমোনিয়ার মতো রোগ থেকে শিশুমৃত্যুর হার উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে ভাইরাল রোগ থেকে রক্ষা করে এবং অসুস্থতার ক্ষেত্রে শিশুর দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে। উপরন্তু, বুকের দুধ গ্রহণকারী শিশুরা অনেক দ্রুত বিকাশ লাভ করে।

বিশেষজ্ঞরা আরও উল্লেখ করেছেন যে প্রাকৃতিক খাওয়ানোর সমস্ত নিয়ম মেনে পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

যোগ্য পরামর্শদাতাদের প্রশিক্ষণ

ডব্লিউএইচও, ইউনিসেফের সহযোগিতায়, বিশেষ প্রশিক্ষণ কোর্স তৈরি করেছে, যার উদ্দেশ্য হল সঠিক স্তন্যপান করানোর প্রাথমিক বিষয়ে চিকিৎসা কর্মীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া। যোগ্য স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতাদের প্রশিক্ষণ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার জন্য একটি অগ্রাধিকার। আজ, স্তন্যদান পরামর্শদাতাদের ক্লিনিক এবং প্রসূতি ওয়ার্ডে কাজ করা উচিত। অল্পবয়সী মায়েদের সঠিক খাওয়ানোর সমস্ত নিয়ম শেখানোর জন্য বিশেষজ্ঞদের আহ্বান জানানো হয়।

সাইটে পোস্ট করা তথ্যে আপনার আগ্রহের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! যদি আপনার কাছে এমন সামগ্রী থাকে যা এখানে নেই বা একটি ত্রুটি খুঁজে পেয়েছেন (ভাঙা লিঙ্ক, ইত্যাদি), আমরা আপনাকে আমাদের ফোরামে আপনার ইচ্ছাগুলি ছেড়ে দিতে বা আমাদের ইমেল ঠিকানায় পাঠাতে বলি এই ইমেইল ঠিকানাটি spambots থেকে রক্ষা করা হচ্ছে। এটি দেখতে আপনার অবশ্যই জাভাস্ক্রিপ্ট সক্রিয় থাকতে হবে। .

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা 1948 সালে জাতিসংঘের ব্যবস্থার অংশ হিসাবে তৈরি হয়েছিল। এটি আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য এবং জনস্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে। ডাব্লুএইচও-এর প্রধান বিধিবদ্ধ কাজ হল উদ্দেশ্যমূলক এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য প্রদান করা, সেইসাথে জনগণের স্বাস্থ্য রক্ষার বিষয়ে পরামর্শ দেওয়া (এটি তার প্রকাশনার মাধ্যমে এই দায়িত্বগুলি সম্পাদন করে)।

ইউরোপের জন্য ডব্লিউএইচও আঞ্চলিক অফিস ছয়টি আঞ্চলিক অফিসের মধ্যে একটি, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব প্রোগ্রাম রয়েছে যার লক্ষ্য এটি যে দেশগুলিতে পরিষেবা দেয় তাদের নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা। 870 মিলিয়ন লোকের জনসংখ্যা সহ ইউরোপীয় অঞ্চলটি উত্তরে গ্রিনল্যান্ড এবং দক্ষিণে ভূমধ্যসাগর থেকে রাশিয়ান ফেডারেশনের প্রশান্ত মহাসাগরীয় উপকূল পর্যন্ত বিস্তৃত। অতএব, তার কর্মসূচী শিল্প ও শিল্পোত্তর সমাজের বৈশিষ্ট্যগত সমস্যা এবং মধ্য ও পূর্ব ইউরোপের দেশগুলির পাশাপাশি প্রাক্তন ইউএসএসআর, যা গণতন্ত্রে পরিণত হওয়ার প্রক্রিয়াধীন রয়েছে উভয়ের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

✔ আপনাকে জন্মের পরপরই শিশুকে স্তনে লাগাতে হবে, যদি না মা অসুস্থতার কারণে শিশুকে নিতে নিষেধ করেন।

✔ আপনার নবজাতককে আপনার নিজের দুধ দিয়ে বোতলের দুধ খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না মা তাকে স্তনে অভ্যস্ত না করে। শিশুর কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য নয়, বুকের দুধের জন্য স্পষ্ট পছন্দ থাকবে।

✔ প্রসবের পর শিশু এবং মাকে একই ঘরে এবং অবিরাম যোগাযোগে থাকতে হবে।

✔ সঠিকভাবে শিশুকে স্তনে লাগান, যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে বিভিন্ন প্রদাহ এবং টিউমার প্রক্রিয়া এড়ায়। শিশুর অবস্থান সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

✔ শিশুকে তার প্রথম অনুরোধে খাওয়ান এবং তার প্রয়োজনীয় পরিমাণে দুধ পাওয়ার সুযোগ দিন। এই ক্ষেত্রে, শিশু সম্পূর্ণরূপে পরিপূর্ণ হবে। এছাড়াও, ধ্রুবক বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন্যপান করানোর উপর এবং শিশুর মানসিকতা এবং আবেগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

✔ নিশ্চিত করুন যে খাওয়ানোর সময়কাল শিশুর নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। শিশুর নিজের স্তনবৃন্ত ছেড়ে দেওয়ার আগে তাকে ছিঁড়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

✔ রাতে খাওয়ানোকে বোতল দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন না। রাতে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, একজন মহিলাকে স্থিতিশীল স্তন্যপান করানো হয়, সেইসাথে প্রায় ছয় মাস ধরে অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা থেকে সুরক্ষা দেওয়া হয়। রাতে বুকের দুধের সবচেয়ে বেশি মূল্য এবং পুষ্টিগুণ রয়েছে।

✔ শিশুর পান করার প্রয়োজন হলে অতিরিক্ত তরল - জল, জুস এবং কমপোট বাদ দিন। তাকে শুধু বুকের দুধ খাওয়ানোই বাঞ্ছনীয়।

✔ আপনার নবজাতককে প্যাসিফায়ার এবং বোতল খাওয়ানোতে অভ্যস্ত করবেন না। একটি বিশেষ কাপ, চা চামচ বা পিপেট থেকে পরিপূরক খাবার দিতে হবে।

✔ শিশুটিকে অন্য স্তনে স্থানান্তর করুন যতক্ষণ না সে প্রথমটি খালি করে। দুধের শেষ ফোঁটাগুলি আরও পুষ্টিকর, তাই যদি একজন অল্পবয়সী মা দ্বিতীয় স্তন দেওয়ার জন্য ছুটে যান, তবে শিশু এই সমৃদ্ধ পুষ্টি পাবে না। এটি হজমের সমস্যা এবং অন্ত্রের কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত করে।

✔ স্তনবৃন্তের ঘন ঘন ধোয়া এড়িয়ে চলুন, যা এরিওলার চারপাশে যে নির্দিষ্ট স্তর তৈরি করে তা নষ্ট হয়ে যায় এবং ফাটল দেখা দেয়। বিছানার আগে বাধ্যতামূলক স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির সময় স্তন দিনে একবারের বেশি ধোয়া যাবে না।

✔ ডব্লিউএইচও একটি নবজাতকের শরীরের ওজন ক্রমাগত ওজনের বিরুদ্ধে সুপারিশ করে যদি এটি সপ্তাহে একবারের বেশি নির্ধারিত হয়। এমনকি যদি সন্তানের ওজন সম্পূর্ণরূপে বৃদ্ধি না পায় তবে এটি অস্বাভাবিকতা নির্দেশ করে না, তবে শুধুমাত্র মায়ের মন খারাপের দিকে পরিচালিত করে। আপনি জানেন যে, যে কোনো মানসিক চাপ স্তন্যপান করানোর ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে।

✔ আপনার স্তন পাম্প শুধুমাত্র যখন একেবারে প্রয়োজন. স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে দুধের অবশিষ্টাংশ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য, স্তন সম্পূর্ণ খালি করার সাথে সঠিক পুষ্টি বিকাশ করা প্রয়োজন। পাম্পিং তখনই প্রয়োজন যখন মা অনির্দিষ্টকালের জন্য সন্তানের থেকে আলাদা থাকে বা কাজে যায়।

✔ 6 মাস পর্যন্ত পরিপূরক খাবার অন্তর্ভুক্ত করবেন না, যেহেতু মায়ের দুধ একটি শিশুর জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টি।

✔ যারা সফলভাবে তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এবং এই বিষয়ে ভালো অভিজ্ঞতা আছে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। অল্পবয়সী মায়েদের জন্য যাদের বাচ্চাদের খাওয়ানোর অভিজ্ঞতা নেই তাদের জন্য মাতৃত্বকালীন সহায়তা গোষ্ঠীর ব্যবহারিক পরামর্শ এবং পরামর্শ প্রয়োজন।

✔ শিশুকে দীর্ঘমেয়াদী খাওয়ানোর ব্যবস্থা করুন - 2 বছর পর্যন্ত, যাতে সে কম মানসিক আঘাত সহ দুধ ছাড়ানো সহ্য করতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য বেশ কয়েকটি নিয়মের সুপারিশ করে। আমি সহ বেশিরভাগ স্তন্যদানের পরামর্শদাতারা মহিলাদের পরামর্শ দেওয়ার সময় এবং তাদের নিজের বাচ্চাদের খাওয়ানোর সময় এই নিয়মগুলি অনুসরণ করেন।

একটি শিশুর জীবনের প্রথম 6 মাসে বুকের দুধ হল সেরা খাবার এবং এর কোন বিকল্প নেই। প্রতিটি মহিলার এটি জানা উচিত এবং এটি একটি স্বতঃসিদ্ধ হিসাবে গ্রহণ করা উচিত যদি তিনি তার শিশুকে স্বাস্থ্য এবং তার শরীরের বিকাশের জন্য সর্বোত্তম অবস্থা প্রদান করতে চান। আসলে, সুপারিশগুলি এটি খুব স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে।

তাড়াতাড়ি বুকের দুধ খাওয়ানো- জন্মের পর প্রথম ঘন্টার মধ্যে!
নবজাতকের বোতল খাওয়ানো এড়িয়ে চলাবা অন্য কোনো উপায়ে মা তাকে বুকের কাছে রাখার আগে। এটি প্রয়োজনীয় যাতে শিশুটি বুকের দুধ খাওয়ানো ছাড়া অন্য কোনও খাওয়ানোর জন্য মানসিকতা তৈরি না করে।
মা ও শিশুর যৌথ রক্ষণাবেক্ষণএকটি ওয়ার্ডে প্রসূতি হাসপাতালে।
স্তনে শিশুর সঠিক অবস্থানমাকে স্তনের সাথে অনেক সমস্যা এবং জটিলতা এড়াতে দেয়। যদি মাকে প্রসূতি হাসপাতালে এটি শেখানো না হয়, তবে তার উচিত একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতাকে আমন্ত্রণ জানানো এবং এটি বিশেষভাবে শিখতে হবে।
চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো. যে কোনো কারণে শিশুকে বুকের কাছে রাখা প্রয়োজন, যখন সে চায় এবং যতটা চায় তাকে স্তন্যপান করার সুযোগ দিতে। এটি শুধুমাত্র শিশুকে তৃপ্ত করার জন্যই নয়, তার মানসিক-মানসিক আরামের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। আরাম বোধ করার জন্য, শিশুকে প্রতি ঘন্টায় 4 বার পর্যন্ত স্তনের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে।
খাওয়ানোর সময়কাল শিশু দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়: আপনার শিশুর নিজের স্তনের বোঁটা ছেড়ে দেওয়ার আগে তার স্তন থেকে নামবেন না!
রাতের খাওয়ানোশিশুটি স্থিতিশীল স্তন্যদান প্রদান করে এবং পরবর্তী গর্ভাবস্থা থেকে 6 মাস পর্যন্ত মহিলাকে রক্ষা করে - 96% ক্ষেত্রে। উপরন্তু, এটি রাতের খাওয়ানো যা সবচেয়ে সম্পূর্ণ এবং পুষ্টিকর।
অতিরিক্ত সোল্ডারিং নেইএবং কোন বিদেশী তরল বা পণ্য প্রবর্তন. যদি শিশুর তৃষ্ণার্ত হয়, তবে তাকে প্রায়শই স্তনে লাগাতে হবে।
সম্পূর্ণ প্রশান্তকারী প্রত্যাখ্যান, প্যাসিফায়ারএবং বোতল খাওয়ানো। পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করা প্রয়োজন হলে, এটি শুধুমাত্র একটি কাপ, চামচ বা পাইপেট থেকে দেওয়া উচিত।
শিশুকে দ্বিতীয় স্তনে স্থানান্তর করা হলেইসে প্রথম স্তন চুষবে। মা যদি শিশুকে দ্বিতীয় স্তন দেওয়ার জন্য ছুটে যান, তবে তিনি চর্বি সমৃদ্ধ অতিরিক্ত "দেরী দুধ" পাবেন না। ফলস্বরূপ, শিশুর হজমের সমস্যা হতে পারে: ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, ফেনাযুক্ত মল। একটি স্তনে দীর্ঘায়িত চুষা সঠিক অন্ত্রের কার্যকারিতা নিশ্চিত করবে।
স্তনবৃন্ত ধোয়া এড়িয়ে চলাখাওয়ানোর আগে এবং পরে। ঘন ঘন স্তন ধোয়ার ফলে এরিওলা এবং স্তনবৃন্ত থেকে চর্বির প্রতিরক্ষামূলক স্তর অপসারণ হয়, যা ফাটল গঠনের দিকে পরিচালিত করে। স্বাস্থ্যকর ঝরনার সময় স্তন দিনে একবারের বেশি ধোয়া উচিত নয়। যদি একজন মহিলা কম ঘন ঘন ঝরনা করেন, তবে এই ক্ষেত্রে অতিরিক্ত স্তন ধোয়ার প্রয়োজন নেই।
নিয়ন্ত্রণ ওজন অস্বীকারশিশু, সপ্তাহে একবারের বেশি বাহিত। এই পদ্ধতিটি শিশুর পুষ্টির অবস্থা সম্পর্কে উদ্দেশ্যমূলক তথ্য প্রদান করে না। এটি শুধুমাত্র মাকে বিরক্ত করে, স্তন্যপান করানোর হ্রাস এবং সম্পূরক খাওয়ানোর অযৌক্তিক প্রবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।
অতিরিক্ত দুধ অভিব্যক্তি নির্মূল. সঠিকভাবে সংগঠিত বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে, শিশুর যতটা প্রয়োজন ঠিক ততটা দুধ উত্পাদিত হয়, তাই প্রতিটি খাওয়ানোর পরে পাম্প করার দরকার নেই। মা ও শিশুর জোরপূর্বক পৃথকীকরণ, মা কাজ করতে যাওয়া ইত্যাদি ক্ষেত্রে পাম্পিং প্রয়োজন।
শুধুমাত্র 6 মাস পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো- শিশুর অতিরিক্ত পুষ্টি বা পরিপূরক খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই। কিছু গবেষণা অনুসারে, একটি শিশুকে তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে 1 বছর পর্যন্ত একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো যেতে পারে।
1-2 বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য সহায়তা. স্তন্যপান করানোর বিষয়ে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হয়েছে এমন মহিলাদের সাথে যোগাযোগ করা একজন নতুন মাকে তার ক্ষমতার প্রতি আস্থা অর্জন করতে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ পেতে সাহায্য করে। তাই, নতুন মায়েদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো সহায়তা গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
শিশু যত্ন এবং প্রযুক্তি প্রশিক্ষণ বুকের দুধ খাওয়ানোএকজন আধুনিক মায়ের জন্য প্রয়োজনীয় যাতে তিনি তাকে অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা ছাড়াই এবং নিজের এবং তার শিশুর জন্য আরামদায়কভাবে 1 বছর পর্যন্ত বড় করতে পারেন। স্তন্যদানের পরামর্শদাতারা আপনাকে আপনার নবজাতকের যত্নের ব্যবস্থা করতে এবং আপনার মাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর কৌশল শেখাতে সাহায্য করবে। একজন মা যত তাড়াতাড়ি মাতৃত্ব শিখবেন, তত কম হতাশা এবং অপ্রীতিকর মুহূর্তগুলি তিনি এবং তার শিশু সহ্য করবেন।
শিশুর 1.5-2 বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ান. এক বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন্যপান বন্ধ করার জন্য শারীরবৃত্তীয় সময় নয়, তাই দুধ ছাড়ার সময় মা ও শিশু উভয়েই কষ্ট পায়।

আপনি কিছু ডাউনলোড করতে পারেন.

শিশু এবং অল্পবয়সী শিশুর খাওয়ানোর বিষয়ে বিশ্বব্যাপী কৌশল

গ্লোবাল স্ট্র্যাটেজিটি যৌথভাবে WHO এবং UNICEF দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং এর লক্ষ্য হল, সর্বোত্তম খাওয়ানোর অনুশীলনের মাধ্যমে, পুষ্টির অবস্থা, বৃদ্ধি এবং বিকাশ এবং সেইজন্য শিশু এবং ছোট শিশুদের স্বাস্থ্য অর্জিত হয় তা নিশ্চিত করা।

তথ্যটি CIS দেশগুলির বিশেষজ্ঞদের বর্তমান খাওয়ানোর সুপারিশগুলি আপডেট করতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে।

শিশুদের খাওয়ানো। মায়েদের জন্য গাইড

ব্রোশারটি প্রাথমিকভাবে নতুন মায়েদের লক্ষ্য করে এবং জরুরী পরিস্থিতিতে লোকেরা প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে জিজ্ঞাসা করে এমন প্রশ্নের উত্তর দেয়। এটি শিশুকে বিপন্ন না করে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং বুকের দুধ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।