Recomandări pentru hrănirea unui copil. Recomandările OMS privind alăptarea

Alăptarea este considerată cea mai potrivită pentru bebeluși. Laptele produs de glande conține o gamă completă de vitamine și toți nutrienții vitali. Fiecare femeie ar trebui să înțeleagă acest lucru și să nu-și refuze copilul că alăptează.

Laptele matern este cel mai bun și principal aliment până când bebelușul este introdus în diverse alimente complementare pe măsură ce crește. Corpul unui copil se dezvoltă mai bine în timpul alăptării și are, de asemenea, o bună rezistență la diferite infecții și stres.

Copilul trebuie pus la sân imediat după naștere, cu excepția cazului în care mama este împiedicată să ia copilul din cauza unei boli.
Evită să-ți hrănești nou-născutul cu biberonul cu propriul tău lapte până când mama îl obișnuiește cu sânul. Copilul va avea o preferință clară nu pentru hrănirea artificială, ci pentru laptele matern.
După naștere, copilul și mama ar trebui să fie în aceeași cameră și în contact permanent.
Atașați corect copilul de sân, ceea ce evită diferite procese inflamatorii și tumorale în glandele mamare. Pentru a vă asigura că poziția copilului este corectă, este necesar să consultați un specialist. (consultați articolul nostru asociat).
Hrăniți copilul la prima sa cerere și oferiți posibilitatea de a primi lapte în cantitatea de care are nevoie. În acest caz, copilul va fi complet saturat. De asemenea, alăptarea constantă are un efect pozitiv asupra alăptării, precum și asupra psihicului și emoțiilor copilului. (Vezi cum să hrănești -).
Asigurați-vă că durata hrănirii este sub controlul copilului. Nu este recomandat să rupeți copilul înainte ca acesta să elibereze singur mamelonul.
Nu înlocuiți hrănirea nocturnă cu biberonul. Când alăptează noaptea, femeii i se asigură o lactație stabilă, precum și protecție împotriva sarcinii nedorite timp de aproape șase luni. Laptele matern este cel mai valoros și hrănitor noaptea () .
Eliminați orice lichid suplimentar - apă, sucuri și compoturi, dacă copilul are nevoie de băut. Este indicat să-l hrăniți numai cu lapte matern (laptele anterior îi permite bebelușului să se îmbată complet).
Nu prezentați nou-născutului dumneavoastră suzete sau hrănire cu biberon. Alimentele complementare trebuie administrate dintr-o cană specială, linguriță sau pipetă () .
Transferați copilul pe celălalt sân până când îl golește pe primul. Ultimele picături de lapte sunt mai hrănitoare, așa că dacă o mamă tânără se grăbește să dea un al doilea sân, copilul nu va primi acești nutrienți bogati. Acest lucru duce la probleme digestive și disfuncție intestinală.
Evitati spalarea frecventa a mameloanelor, ceea ce duce la pierderea stratului specific care se formeaza in jurul areolei si la aparitia fisurilor. Sanii pot fi spalati nu mai mult de o data pe zi in timpul procedurilor obligatorii de igiena inainte de culcare.
OMS recomandă împotriva cântăririi constante a greutății corporale a nou-născutului dacă este prescrisă mai mult de o dată pe săptămână. Chiar dacă copilul nu crește pe deplin în greutate, acest lucru nu indică anomalii, ci doar duce la supărarea mamei. După cum știți, orice stres are un efect negativ asupra alăptării.
Pompați sânii numai atunci când este absolut necesar. Pentru a se asigura că nu există reziduuri de lapte în glandele mamare, este necesar să se dezvolte o alimentație adecvată cu golirea completă a sânului. Pomparea este necesară numai atunci când mama este separată de copil pentru o perioadă nedeterminată sau merge la muncă.
Nu includeți alimente complementare până la 6 luni, deoarece laptele matern este hrana completă pentru un bebeluș () .
Comunicați cu femeile care și-au alăptat cu succes copiii și au experiență bună în acest sens. Sfaturi practice și consultări din partea grupurilor de sprijin maternal sunt necesare pentru tinerele mame care nu au experiență în hrănirea copiilor ( Iti recomandam: >>>).
Oferiți copilului hrănire pe termen lung - până la 2 ani, astfel încât să poată suporta înțărcarea cu mai puține traume psihologice.

Nu trebuie sa renunti usor la ceea ce recomanda OMS, deoarece principala activitate a specialistilor in acest domeniu este asigurarea unei dezvoltari maxime confortabile a copilului si liniste psihologica a mamei.

Alăptarea este cea mai naturală și cea mai bună modalitate de a hrăni un nou-născut. În ultimii ani, au fost efectuate mii de studii privind efectele laptelui matern asupra dezvoltării sugarilor. În conformitate cu aceste studii, Organizația Mondială a Sănătății a elaborat câteva reguli pentru alăptare.

Consultant în alăptare

Conform recomandărilor OMS, consultanții pentru alăptare sunt acum disponibili în toate maternitățile și clinicile pentru copii. La prima vedere, munca acestor oameni nu este vizibilă, dar consultanții sunt cei care ajută tinerele mame să organizeze corect alăptarea.

Timp de mulți ani, mamele au fost forțate să facă față singure tuturor complexităților alăptării. Astăzi, fiecare femeie are un asistent profesionist care poate preveni multe dintre dificultățile alimentației naturale și alăptării.

Experții spun că, conform recomandărilor OMS privind alăptarea, un copil ar trebui să fie alăptat exclusiv timp de cel puțin 6 luni de la naștere. În plus, alăptarea ar trebui să fie combinată cu hrănirea complementară. Perioada totală de alăptare ar trebui să fie în medie de 2 ani.

Consultanții moderni sunt ghidați în activitatea lor de cele mai recente recomandări ale OMS privind alăptarea sugarilor.

Diferențele dintre noile standarde

Aplicație anterioară. Spre deosebire de anii trecuți, astăzi copilul este pus la sân în primele minute după naștere. Atașarea timpurie asigură că bebelușul dezvoltă o preferință pentru hrănirea naturală.
Alăptați-vă bebelușul exclusiv în primele șase luni de viață. Absența hrănirii și suplimentelor complementare în primele luni de viață ale copilului asigură o alimentație completă, echilibrată pentru bebeluș și este o contracepție naturală pentru mamă.
Şederea comună a nou-născutului şi a mamei în maternitate. Până acum câțiva ani, un nou-născut era adus mamei doar pentru hrănire. Acesta a fost un mare stres psihologic pentru copil. Astăzi, mama și copilul sunt împreună din momentul nașterii, cu excepția cazului în care există contraindicații de la medicul pediatru.
Hrănire la cerere. Anterior, se credea că regimul optim de hrănire era hrănirea la oră. Acest program a fost practicat în Uniunea Sovietică numai pentru ca tinerele să poată merge mai devreme la muncă. Cu toate acestea, studii recente au arătat că cel mai bun program pentru un bebeluș este alăptarea la cerere.
Hrănire pe termen lung. Astăzi, experții spun că este necesar să se permită copilului să alăpteze atâta timp cât are nevoie. Desigur, multe mame se plâng de copilul care atârnă constant de piept, dar acesta este singurul mod în care copilul poate simți dragostea mamei, îngrijirea și dezvoltarea corectă.
Hrănirea noaptea. Studiile au arătat că hrănirea de noapte este cea mai valoroasă pentru copil și mamă. Noaptea, copilul primește maximul de nutrienți, iar mama primește concentrația maximă a hormonului care împiedică reconcepția.
Interzicerea biberoanelor și a suzetelor. Utilizarea biberoanelor și a suzetelor creează tehnică incorectă de alăptare la bebeluș. Încălcarea tehnicii de supt duce la încetarea contracepției naturale în corpul unei femei și duce la dezvoltarea bolilor de sân.
Respectarea regimului de schimbare a sânilor. Mai târziu, laptele, care se află adânc în glandele mamare, este de mare valoare pentru copil. Doar dacă sânul este supt complet, copilul va primi toate cele mai valoroase componente ale laptelui uman. Prin urmare, al doilea sân trebuie oferit bebelușului numai după ce primul a fost complet golit.
Interzicerea spălării frecvente a mameloanelor. Anterior, femeile erau sfătuite să-și spele sânii înainte de fiecare alăptare. În zilele noastre se știe deja că acest lucru nu trebuie făcut niciodată. Pe areola sânului se formează un strat protector special, care este bogat în bacterii benefice microflorei intestinale. Datorită acestor bacterii, un copil dezvoltă o microfloră intestinală sănătoasă. Acest strat protejează și mama de apariția crăpăturilor pe mameloane.
Interzicerea cântăririi frecvente a copilului. Astăzi, pediatrii spun că cântăririle frecvente nu oferă o imagine completă a dezvoltării copilului. Programul optim de cântărire este o dată pe săptămână în prima lună, apoi o dată pe lună.
Interdicția de a extrage lapte. Conform rezultatelor cercetărilor în curs, glandele mamare, cu o hrănire adecvată, produc doar cantitatea de lapte necesară bebelușului. Pomparea duce la producerea de lapte în exces, ceea ce provoacă pompari repetate și perturbarea programului de producție a laptelui.
Hrănire lungă. Conform recomandărilor OMS, hrănirea continuă a unui copil cu vârsta de până la 2 ani este cea mai optimă perioadă de hrănire naturală. Cu acest program, înțărcarea are loc în mod natural. Acest lucru nu aduce disconfort nici mamei, nici copilului.

Poziții populare pentru hrănirea confortabilă a nou-născuților

Conform rezultatelor cercetării, alăptarea adecvată reduce semnificativ procentul de mortalitate infantilă din boli precum diareea și pneumonia. De asemenea, alăptarea protejează copilul de bolile virale și promovează o recuperare rapidă a copilului în caz de boală. În plus, copiii care primesc lapte matern se dezvoltă mult mai repede.

Experții mai notează că alăptarea completă, cu respectarea tuturor regulilor de hrănire naturală, are un efect pozitiv asupra sănătății femeilor.

Instruirea consultanților calificați

OMS, în cooperare cu UNICEF, a dezvoltat cursuri speciale de formare, al căror scop este de a instrui personalul medical în elementele de bază ale alăptării adecvate. Formarea consultanților calificați în alăptare este o prioritate pentru Organizația Mondială a Sănătății. Astăzi, consultanții în alăptare ar trebui să lucreze în clinici și maternități. Specialiștii sunt chemați să învețe tinerele mame toate regulile hrănirii corecte.

Vă mulțumim pentru interesul față de informațiile postate pe site! Dacă aveți materiale care nu sunt aici sau ați găsit o eroare (link rupt etc.), vă rugăm să lăsați dorințele dvs. pe forumul nostru sau să le trimiteți la adresa noastră de e-mail Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Trebuie să aveți JavaScript activat pentru a-l vizualiza. .

Organizația Mondială a Sănătății (OMS)

Organizația Mondială a Sănătății a fost creată în 1948 ca parte a sistemului Națiunilor Unite. Acesta joacă un rol principal în soluționarea problemelor internaționale de sănătate și sănătate publică. Principalele funcții statutare ale OMS sunt de a furniza informații obiective și de încredere, precum și consiliere în problemele de protecție a sănătății oamenilor (îndeplinește aceste atribuții, inclusiv prin publicațiile sale).

Biroul Regional OMS pentru Europa este unul dintre cele șase birouri regionale, fiecare dintre ele având propriul program care vizează abordarea problemelor specifice de sănătate ale țărilor pe care le deservește. Regiunea europeană, cu o populație de 870 de milioane de oameni, se întinde de la Groenlanda în nord și Marea Mediterană în sud până la coasta Pacificului a Federației Ruse. Prin urmare, programul său se concentrează atât pe problemele caracteristice societății industriale și postindustriale, cât și pe problemele țărilor din Europa Centrală și de Est, precum și ale fostei URSS, care sunt în curs de a deveni democrații.

✔ Trebuie să pui copilul la sân imediat după naștere, cu excepția cazului în care mamei i se interzice să ia copilul din cauza unei boli.

✔ Evită să-ți hrănești nou-născutul cu biberonul cu propriul tău lapte până când mama îl obișnuiește cu sânul. Copilul va avea o preferință clară nu pentru hrănirea artificială, ci pentru laptele matern.

✔ Copilul și mama după naștere trebuie să fie în aceeași cameră și în contact permanent.

✔ Aplică corect bebelușul la sân, ceea ce evită diverse procese inflamatorii și tumorale la nivelul glandelor mamare. Pentru a vă asigura că poziția copilului este corectă, este necesar să consultați un specialist.

✔ Hrăniți copilul la prima sa cerere și oferiți posibilitatea de a primi lapte în cantitatea de care are nevoie. În acest caz, copilul va fi complet saturat. De asemenea, alăptarea constantă are un efect pozitiv asupra alăptării, precum și asupra psihicului și emoțiilor copilului.

✔ Asigurați-vă că durata hrănirii este sub controlul copilului. Nu este recomandat să rupeți copilul înainte ca acesta să elibereze singur mamelonul.

✔ Nu înlocuiți hrănirea de noapte cu biberonul. Când alăptează noaptea, femeii i se asigură o lactație stabilă, precum și protecție împotriva sarcinii nedorite timp de aproape șase luni. Laptele matern noaptea are cea mai mare valoare și valoare nutritivă.

✔ Elimina orice lichid suplimentar - apa, sucuri si compoturi daca copilul are nevoie sa bea. Este indicat să-l hrănești numai cu lapte matern.

✔ Nu vă obișnuiți nou-născutul cu suzete și hrănirea cu biberonul. Alimentele complementare trebuie administrate dintr-o cană specială, linguriță sau pipetă.

✔ Transferați copilul pe celălalt sân până când l-a golit pe primul. Ultimele picături de lapte sunt mai hrănitoare, așa că dacă o mamă tânără se grăbește să dea un al doilea sân, copilul nu va primi acești nutrienți bogati. Acest lucru duce la probleme digestive și disfuncție intestinală.

✔ Evitati spalarea frecventa a mameloanelor, ceea ce duce la pierderea stratului specific care se formeaza in jurul areolei si la aparitia fisurilor. Sanii pot fi spalati nu mai mult de o data pe zi in timpul procedurilor obligatorii de igiena inainte de culcare.

✔ OMS recomandă împotriva cântăririi constante a greutății corporale a nou-născutului dacă este prescrisă mai mult de o dată pe săptămână. Chiar dacă copilul nu crește pe deplin în greutate, acest lucru nu indică anomalii, ci doar duce la supărarea mamei. După cum știți, orice stres are un efect negativ asupra alăptării.

✔ Pompează-ți sânii doar atunci când este absolut necesar. Pentru a se asigura că nu există reziduuri de lapte în glandele mamare, este necesar să se dezvolte o alimentație adecvată cu golirea completă a sânului. Pomparea este necesară numai atunci când mama este separată de copil pentru o perioadă nedeterminată sau merge la muncă.

✔ Nu includeți alimente complementare până la 6 luni, deoarece laptele matern este hrana completă pentru un copil.

✔ Comunicați cu femeile care și-au alăptat cu succes copiii și au experiență bună în acest sens. Sfaturi practice și consultații din partea grupurilor de sprijin maternal sunt necesare pentru tinerele mame care nu au experiență în hrănirea copiilor.

✔ Asigură-i copilului hrănire pe termen lung – până la 2 ani, astfel încât să poată suporta înțărcarea cu mai puține traume psihologice.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă o serie de reguli pentru alăptarea cu succes. Acestea sunt regulile pe care majoritatea consultanților în lactație, inclusiv eu, le urmează atunci când consiliază femeile și când își hrănesc proprii copii.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un bebeluș în primele 6 luni de viață și nu există înlocuitori pentru acesta. Fiecare femeie ar trebui să știe acest lucru și să-l accepte ca pe o axiomă dacă dorește să ofere bebelușului ei sănătate și cele mai bune condiții pentru dezvoltarea corpului său. De fapt, recomandările explică acest lucru foarte clar.

Alăptarea timpurie- in prima ora dupa nastere!
Evitarea hrănirii cu biberonul unui nou-născut sau într-un alt fel înainte ca mama să-l pună la sân. Acest lucru este necesar pentru ca copilul să nu dezvolte o mentalitate pentru orice altă hrănire decât alăptarea.
Întreținerea în comun a mamei și a copiluluiîn maternitatea dintr-o secţie.
Poziția corectă a bebelușului la sân permite mamei să evite multe probleme și complicații cu sânul. Dacă mama nu a fost învățată acest lucru în maternitate, ar trebui să invite un consultant în alăptare și să învețe acest lucru în mod specific.
Hrănire la cerere. Este necesar sa pui bebelusul la san din orice motiv, sa-i dai posibilitatea sa alapte cand vrea si cat vrea. Acest lucru este important nu numai pentru saturarea copilului, ci și pentru confortul său psiho-emoțional. Pentru a se simti confortabil, bebelusul poate fi atasat de san de pana la 4 ori pe ora.
Durata hrănirii este reglementată de copil: nu-ți lua copilul de la sân înainte ca acesta să elibereze singur mamelonul!
Hrănirile de noapte copilul asigură o lactație stabilă și protejează femeia de următoarea sarcină până la 6 luni - în 96% din cazuri. În plus, hrănirea de noapte este cea mai completă și hrănitoare.
Fără lipire suplimentarăși introducerea oricăror lichide sau produse străine. Dacă bebelușului îi este sete, ar trebui să fie pus la sân mai des.
Deplin refuzul suzetei, suzeteși hrănirea cu biberonul. Dacă este necesară introducerea alimentelor complementare, aceasta trebuie administrată numai dintr-o cană, lingură sau pipetă.
Transferarea copilului la al doilea sân numai când va suge primul sân. Dacă mama se grăbește să-i ofere bebelușului al doilea sân, acesta nu va primi suplimentar „lapte târziu” bogat în grăsimi. Ca urmare, bebelușul poate avea probleme digestive: intoleranță la lactoză, scaune spumoase. Suptul prelungit pe un sân va asigura o funcționare adecvată a intestinului.
Evitați spălarea mameloanelorînainte și după hrănire. Spălarea frecventă a sânilor duce la îndepărtarea stratului protector de grăsime din areola și mamelon, ceea ce duce la formarea de fisuri. Sânii trebuie spălați nu mai mult de o dată pe zi în timpul unui duș igienic. Dacă o femeie face dușuri mai rar, atunci în acest caz nu este nevoie de spălare suplimentară a sânilor.
Refuzul cântăririlor de control copil, efectuat mai mult de o dată pe săptămână. Această procedură nu oferă informații obiective despre starea nutrițională a sugarului. Ea doar irită mama, duce la scăderea lactației și introducerea nerezonabilă a hrănirii suplimentare.
Eliminarea exprimării suplimentare a laptelui. Cu o alaptare organizata corespunzator, laptele este produs exact atat cat are nevoie bebelusul, astfel incat nu este nevoie de pompare dupa fiecare alaptare. Pomparea este necesară în cazul separării forțate a mamei și copilului, a plecării mamei la muncă etc.
Doar alăptarea până la 6 luni- copilul nu are nevoie de alimentatie suplimentara sau alimentatie complementara. Potrivit unor studii, un copil poate fi alăptat exclusiv până la 1 an, fără a-i afecta sănătatea.
Sprijin pentru mamele care alăptează copii cu vârsta de până la 1-2 ani. Comunicarea cu femeile care au avut experiențe pozitive cu alăptarea ajută o proaspătă mamă să câștige încredere în abilitățile ei și să primească sfaturi practice pentru a ajuta la stabilirea alăptării. Prin urmare, proaspetele mamici sunt sfătuite să contacteze cât mai devreme posibil grupurile de sprijin pentru alăptare maternă.
Ingrijirea copilului si instruire in tehnologie alaptarea necesar pentru o mamă modernă, astfel încât să-l poată crește până la 1 an fără bătăi de cap inutile și confortabil pentru ea și copilul ei. Consultanții în alăptare vă vor ajuta să aranjați îngrijirea nou-născutului și să vă învețe mamei tale tehnici de alăptare. Cu cât o mamă învață mai repede maternitatea, cu atât mai puține dezamăgiri și momente neplăcute vor îndura ea și copilul ei.
Alăptarea până când copilul are 1,5-2 ani. Alăptarea până la un an nu este o perioadă fiziologică de întrerupere a lactației, așa că atât mama, cât și copilul suferă în timpul înțărcării.

De asemenea, puteți descărca câteva.

Strategia globală privind hrănirea sugarilor și a copiilor mici

Strategia globală a fost dezvoltată în comun de OMS și UNICEF și își propune să asigure că, prin practici de hrănire optime, se realizează starea nutrițională, creșterea și dezvoltarea și, prin urmare, sănătatea sugarilor și copiilor mici.

Informațiile sunt menite să ajute specialiștii din țările CSI să actualizeze recomandările actuale de hrănire.

Hrănirea sugarilor. Ghid pentru mame

Broșura se adresează în primul rând proaspetelor mamici și răspunde la întrebările pe care oamenii le pun adesea despre alăptare în situații de urgență. Va ajuta la organizarea alăptării fără a pune copilul în pericol și va returna laptele matern.