Как сделать спортивные маты. Гимнастические маты: особенности изготовления и выбора Как правильно выбрать спортивный мат

В бытность наших родителей, когда все было в дефиците, а товары доставались с боем и были импортными, вещи ценились и хранились. Их не позволялось выбрасывать, пока они полностью не приходили в негодность. Однако нужно отдать должное качеству этих вещей. Они действительно не на словах, а на деле были очень надежными и, что называется, на века.

Кстати, поинтересуйтесь у своих стариков, наверняка, где-нибудь да завалялась старая обувь, одежда или предмет интерьера и выглядит вполне себе ничего.

Не так давно, признав неизбежность расставания со старым мебельным гарнитуром, родители разрешили сменить мебель. Но мягкие пружинные подушки, с толстым слоем ватиновой прокладки, которые служили матрасом, мы сохранили и решили использовать в качестве мягких матов для игр детей. Единственным дополнением к ним стали новые плотные съемные чехлы из плащевой ткани с ручками.

Как только малыши их не используют: прыгают, садятся, как на пуфы, строят домик, подкладывают под турник, когда кувыркаются, используют как подушки безопасности для стен, когда играют дома в мяч, кладут на скейтборд и катаются лежа, как «торпеды», и многое другое:e112:
А перед сном их просто складывают, поднимая за ручки, стопкой у стены – и они превращаются в «мягкое кресло»/ лежанку для мамы, которая рассказывает на ночь сказки.

Аналогом таких мягких матов могут стать и широкие диванные подушки, которые были спинками в складном варианте.

Для изготовления мягких матов вам понадобятся:

Диванные подушки от старого дивана или кровати;
- плотная плащевая ткань (одного или разных цветов );
- надежные металлические разъемные замки (по 1 на каждый чехол, длина замка равна длине короткой стороны мата плюс по 5-7 см на повороты в 2 стороны – для того, чтобы чехол легко наделся на подушку );
- плотные, капроновые нитки в цвет ткани;
- швейная машинка;
- ножницы;
- булавки.

Этапы создания матов для игры

1) замерить размеры матов-подушек (учесть не только длину, ширину, но и высоту, а также края – прямой угол или округлый );

2) раскроить ткань с запасом (чехлы не должны плотно сидеть по подушке – это продлит им «жизнь» – медленней будут протираться, а также можно будет уплотнить/ обновить слой ватина вокруг подушки при необходимости ) следующим образом:

2 больших прямоугольника (периметр ) для верха и низа подушки,
- 2 полоски-бока по длинной стороне (размер определяется по высоте мата ),
- 4 небольших прямоугольника – ручки (ширина 8-10 см, длина – чуть больше высоты подушки ),
- 1 полоску-бок по короткой стороне (размер определяется по высоте мата ),
- 2 полоски-бока по короткой стороне в 2 раза уже, чем высота (между ними будет вставляться замок );

3) сначала вшиваем замок: для этого подгибаем край 1 короткой полоски-бока (1-1,5 см), накладываем ее на замок вплотную к молнии, скрепляя ткань и край замка булавками, и прострачиваем (2 строчками для надежности ), далее 2 короткую полоску-бок подгибаем на 3-3,5 см, а затем накладываем ее на замок, поверх молнии, тем самым его маскируя, скрепляем булавками и прострачиваем;

4) сшиваем все полосы-бока между собой, образуя замкнутый круг;

5) сгибаем пополам 4 прямоугольника-ручки, загибаем вовнутрь отступы (1-1,5 см) и прострачиваем по швам, прикрепляем ручки на одинаковом расстоянии с 2 сторон на бока-полосы, делаем «закрепы» (несколько раз прошиваем туда и обратно в местах соединения ручки с боком – для прочности );

6) с изнаночной стороны соединяем бок-круг с 2 большими прямоугольниками, затем выворачиваем чехол на лицо и еще раз делаем строчку в местах соединения с лицевой стороны (для прочности ).

Остается только надеть нарядный чехол на матрас-подушку и ву-а-ля – она превращается в мягкий мат для детской комнаты.

Из чего делают маты спортивные? Как правильно подобрать плотность и толщину? Какое покрытие лучше? На эти вопросы мы как раз попытаемся дать ответы Ведь не секрет, что все эти характеристики напрямую влияют и на сферу, в которой будет применяться изделие, и на его долговечность.

Итак, начнем мы, пожалуй, с того, из чего эти изделия принято изготавливать.

Гимнастические маты: какой материал лучше?

Материал гимнастических матов напрямую зависит от того, для чего они будут применяться:

Мебельный поролон. Довольно мягок, но плотность его может быть абсолютно разной. Так, для изготовления детских матов используется материал, в котором эта величина достигает 22-25 кг/м?, для взрослых – 25-30 кг/м?. Он недостаточно хорошо переносит как воздействие влаги, так и перепады температуры, поэтому при ненадлежащих условиях хранения через несколько лет начинает выходить из строя.
Вспененный полипропилен. Из-за своей дешевизны и практичности пользуется немалым спросом. Причем используется, и довольно успешно, в самых разных сферах, например при строительстве. Для изготовления матов берут материал плотностью 25-30 кг/м?. Отлично переносит влажность, а диапазон температур использования выходит далеко за рамки необходимого максимума (-80°С – +80°С).
Вторично вспененный поролон. Довольно дорогой материал высокой плотности, применяется для изготовления матов, используемых при профессиональных занятиях спортом, а в школьных спортзалах его редко можно увидеть.
Не менее популярны маты резиновые спортивные, которые используются для покрытия спортивных площадок под открытым небом. Также могут очень сильно разниться и по плотности, и по толщине, но в любом случае очень износостойки и способны переживать без проблем практически любую температуру.

Как вы понимаете, вне зависимости от выбранного материала изготовления могут быть любыми.

Какое покрытие для спортивных матов лучше?

Покрытие для спортивных матов также должно тщательно подбираться. От его свойств зависит не только долговечность изделия, но и удобство занятий спортом. Антискользящее покрытие должно выполнять свою функцию даже тогда, когда спортсмены оставляют после себя мокрую от пота поверхность. Как вы понимаете, никто не хочет проиграть бой просто потому, что поскользнулся.

Если же рассматривать простой вариант для организации школьного спортзала, то вполне достаточно того, чтобы чехол для гимнастического мата был прочным. Лучшим для этого материалом считается тентовый ПВХ, спаянный по швам, а не прошитый ниткой. Он вполне долговечен и полностью окупает свою и без того невысокую стоимость.

Если желаете приобрести , обращайтесь в компанию ZonaSporta!

Татами - это специальное традиционное покрытие, которым застилают полы домов в Японии. Оно представляет собой набитые рисовой соломой борцовские маты, используемые при проведении спортивных тренировок. Изготовление японских матов из таких материалов считается традиционным способом их производства. Однако в современных условиях обычно предпочтение отдается покрытию ПВХ, синтетической вате, вспененному полиэтилену и др.

Кроме того, словом «татами» сегодня часто называют и особый вид кроватей. Они также были изобретены в Японии, и их активно используют для создания интерьеров в восточном стиле.

В магазинах можно найти широкий выбор кроватей и матов такого типа. Однако зачастую люди предпочитают изделия, изготовленные своими руками, поэтому многим умельцам будет интересно узнать, как сделать татами дома, а заодно и получить несколько советов по их эксплуатации.

Где используют

Большинство спортивных школ, обучающих различным татами (спортивные маты) применяют в целях безопасности. Такое напольное покрытие защищает от ушибов, существенно снижая риск получить травму от удара при падении и прыжке на пол. Оно упругое и в меру плотное и является обязательным для занятий как профессионалов, так и любителей легкой атлетики, айкидо, самбо, каратэ, дзюдо, других видов боевых искусств и, конечно, художественной и спортивной гимнастики. В детских спортивных секциях татами создает психологический комфорт группы, повышая уровень уверенности в себе юных спортсменов.

Преимущества

Ряд уникальных свойств татами выделяет его среди множества напольных настилов и матов, благодаря чему его делают нередко даже в домашних условиях. К преимуществам татами можно отнести следующее:

отсутствие запаха, что делает эксплуатацию покрытия безвредной;
небольшой вес мата;
повышенная ударопрочность и шумоизоляция;
средний эксплуатационный срок составляет около 5 лет;
простота в монтаже и демонтаже;
устойчивое к влаге и воздействию химии;
наличие двух рабочих поверхностей.

Последнее обстоятельство позволяет при порче/износе материала с одной стороны использовать другую.

Как сделать татами для единоборств

Вы можете обратиться к специалистам с заказом такого мата или же приобрести уже собранный в специализированном магазине. Однако не так уж и сложно сделать его своими руками.

Для сборки понадобится:

крепкая (по возможности капроновая) веревка;
ножницы;
спортивные маты (размер подбирается индивидуально под ваш запрос);
покрытие ПВХ.

Веревку нарезаем на отрезки, которые на 10-15 см длиннее стороны борцовского ковра (как правило, покрытие имеет форму квадрата). Укладываем отрезки в виде сетки на полу. Размещаем их перпендикулярно друг другу, на расстоянии 50 см друг от друга по плоскости. Затем укладываем маты (стандарт - размером 1х2 м). Следующий шаг - аккуратно растягиваем покрытие ПВХ с середины матов. Выравниваем. К специальным люверсам на покрытии ПВХ привязываем отрезки веревки с каждой стороны, равномерно натягивая холст по всему периметру. Спустя сутки покрытие полностью выровняется. Готово!

Примечание: если представленный вариант того, как сделать татами с веревками, вам по каким-либо причинам не подходит, можно подвернуть ПВХ под маты и просто склеить края покрытия, наложив друг на друг.

Как сделать татами: своими руками мастерим кровать

Для изготовления каркаса используют дисковую пилу, а мелкие детали можно вырезать электролобзиком.

Кроме того, тем, кто интересуется, как сделать следует знать, что им не обойтись без фрезера.

Для готового матраса размером 160х200 м понадобятся доски:

2 штуки длиной 160 и 168 см;
2 штуки по 208 см.

Нужен также брусок длиной 120 см.

Порядок работы

На передней панели (доска длиной 208 см) делают срез 45 градусов. Собирают основание на уголках, роль которых играют ножки, чтобы получить идеально квадратную форму.

С этой целью распиливают брусок на четыре отрезка длиной по 30 см. Это будут ножки. Затем выполняют разметку. Для этого отмечают на каждой ножке середину. Используют для удобства уголок. На каждой из них вырезают угол по 4 см, т. е. по ширине доски, чтобы она легла в это углубление.

Шлифуют все детали машинным способом. Затем производят сборку конструкции. Для этого:

скручивают конструкцию саморезами;
изнутри вровень с ножками крепят брусок, который должен поддерживать реечное дно;
фиксируют болтами 2 железные пластины, чтобы поддержать серединную рейку;
спинку из ДВП нужного размера прикладывают к задней балке татами;
прихватывают ее понизу шурупами, чтобы была возможность слегка отогнуть балку для вставки полотна кожзаменителя;
прокладывают поролон, который нужно закрепить от нижнего края;
сверху натягивают кожзаменитель;
закрепляют его сзади на скрепы строительным степлером.

Под конец сборки тыльную сторону спинки закрывают листом фанеры и фиксируют короткими саморезами с широкой шляпкой.

Красят кровать и покрывают лаком.

Уход за матами

Выяснив, как сделать татами, нужно также научиться осуществлять за ними уход. Это позволит защитить маты от износа и максимально продлить срок их службы. Рекомендации такие:

хранить только в горизонтальном положении;
очищать поверхности с помощью влажной тряпки и чистящих средств без хлора;
не допускать перепадов температур при перевозке и транспортировке, так как это негативно влияет на поверхность мата, а также попадания прямых лучей солнца;
перегрев приводит к деформации татами.

Теперь вы знаете, как сделать татами дома, и можете стать обладателем такой кровати или мата для тренировок, отделавшись минимальными финансовыми затратами.

Утренние пробежки, походы в горы, на природу и в спортзал заряжают ваш организм энергией. Если вы считаете, что нет времени на дорогу к спорту – ошибаетесь. Пешая прогулка сама по себе – спортивное упражнение. К тому же, спорт доступен и на дому, было бы желание.

На такую дорогостоящую вещь, как тренажер, тратиться не обязательно. В день вам достаточно будет нескольких упражнений. А для них понадобится немного свободного пространства, застеленного матом. Негде взять? Есть где. Если имеется вблизи в продаже поролон и обшивка для него – будет мат. Спортивный, не хуже того, что лежит в спортивном зале.

Изготовление мата своими руками

1. Про поролон уже упоминалось. Это базовая основа вашего «спортивного уголка». Выбираете не слишком тонкий. С учетом, что мату место на полу. Он должен и теплоизоляцию вам обеспечивать, и контакт с тем самым полом ограничивать. Но и перину делать не имеет смысла. Толщина в сантиметров 5 подойдет.

2. Заранее задумываетесь о длине будущего мата. Какой вы планируете его сделать: квадратный, прямоугольный? Для квадрата отмеряете те же сантиметры, что и впоперек. Для прямоугольного понадобится отрез длиннее. Вы можете изготовить спортивный мат хоть в длину своего роста. Измеряете себя, столько сантиметров поролона и приобретаете.

3. Одним поролоном для пошивки мата не обойтись. Нужен прочный чехол. В еще памятные времена, пару десятков лет назад, для этих целей использовался кожзам (дермантин) или брезент. У вас под рукой такового может не оказаться. В идеале хорошо бы разыскать капровиниловый или армированный поливинилхлоридный материал. Они прочны, не так быстро истираются. Но и вы можете не посвящать занятиям на матах большую половину дня. Найденные ткани прочного волокна вполне пригодятся. Исключение: на них не должно быть никаких кусочков и швов. Эти рубцы будут мешать при спортивных занятиях, доставлять дискомфорт.

4. Выкройка для чехла подгоняется под параметры купленного куска поролона . То есть, какой метраж был отмерян для внутреннего содержимого, те же параметры используете и для «одежки».

5. Выкраиваете 2 полотнища для верха и низа. Совершенно одинаковые. Для удобства не схватываете одним швом по боку, а вырезаете боковую ленту. Которая будет обхватывать мат по периметру.

6. Прикладываете детали лицевой стороной друг к другу , прострачиваете. Одну сторону оставляете незашитой.

7. Через прореху втягиваете поролон вовнутрь «мешка» . Аккуратно сшиваете чехол.